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災害時の口腔ケア 

口腔ケア

●歯ブラシがないときの口腔ケア

歯ブラシがないときは、食後にコップ1/3程度の水やお茶で数回しっかりとうがいをします。また、ハンカチやガーゼを指に巻き、歯の表面を拭って汚れをとると効果的です。

●水が少ないときの口腔ケア

【1】コップ1/3程度の水をコップに入れます。

【2】コップの水で歯ブラシを濡らして、歯磨きを開始します。

【3】歯ブラシが汚れてきたら、ティッシュペーパーやウェットティッシュで拭き取ります。これを数回繰り返します。

【4】最後に、コップの水で口をすすぎます。この時、うがいは1回ではなく数回に分けるのが効果的です。うがい薬などがあれば、さらに効果的です。

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