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災害時の口腔ケア 

●入れ歯の手入れ

入れ歯の手入れも重要です。毎食後必ず外して、歯ブラシなどで清掃しましょう。

●唾液を出すためのマッサージ

①唾液には口の中の汚れを洗い出す働きがあるので、十分に出すことが大切です。水分を出来るだけとり、顎の下やえらの内側を親指で押さえます。 ②その他の指を耳の前に置き、円を描くようにマッサージします。マッサージによる刺激と手のひらの温かさで血流がよくなり、唾液が出やすくなります。 ガムを噛むことも唾液を出す良い方法です。

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