●歯ブラシがないときの口腔ケア

歯ブラシがないときは、食後にコップ１／３程度の水やお茶で数回しっかりとうがいをします。また、ハンカチやガーゼを指に巻き、歯の表面を拭って汚れをとると効果的です。

●水が少ないときの口腔ケア

【1】コップ１／３程度の水をコップに入れます。

【2】コップの水で歯ブラシを濡らして、歯磨きを開始します。

【3】歯ブラシが汚れてきたら、ティッシュペーパーやウェットティッシュで拭き取ります。これを数回繰り返します。

【4】最後に、コップの水で口をすすぎます。この時、うがいは１回ではなく数回に分けるのが効果的です。うがい薬などがあれば、さらに効果的です。